LEFU热量减肥法

LEFU热量减肥法app是一款非常好用的手机减肥助手，可以帮用户规划好每天的饮食，从热量上控制，更加健康地减重减脂，而且提供的食谱非常多，用户只需要填写自己的身体信息，系统会自动生成饮食计划，可以自由选择。

LEFU热量减肥法app说明

1：先注册账号，输入您的个人身体信息，系统将为您定制减肥计划。

2：记录饮食，不要摄入超过推荐的热量，稳步迈向理想体重。

3：按照系统推荐和分析，调整饮食结构，维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例。

LEFU热量减肥法app功能

1、科学理性减肥

科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步，如果大家想减肥不反弹就可以来这里科学减肥;

2、识别食物热量

在饮食上告诉你哪些是低热量的，哪些是高热量的，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验;

3、体重体脂秤

也有搭配体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量等数据。

LEFU热量减肥法app特色

lefu热量减肥法安卓版功能围度记录：

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然。

饮食记录：

拥有65万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

减肥食谱：

由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，满足用户在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单。

喝水记录：

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助。

LEFU热量减肥法app优点

食物好不好，对比才知道，了解同类食物不同营养元素，好营养也要挑着吃。

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助。

专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能饮食搭配更加合理健康。

便捷的计步器，自动记录每日步数，并提供多维度的数据观察，方便查看每天的基础运动量。

LEFU热量减肥法app特点

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然。

提供精选准备的免费视频锻炼课程，满足多种减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步，如果大家想减肥不反弹就可以来这里科学减肥。

也有搭配体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量等数据。