睡眠追踪

睡眠追踪是一款用来检测睡眠质量的生活服务软件，很多人虽然感觉睡的时间不算少，但每天都感觉很困，这和睡眠质量有关，无法进入深度睡眠就很难得到休息，这款app可以记录用户的睡眠数据，帮助用户了解自己的睡眠模式、改善睡眠习惯，从而提升整体健康水平。

睡眠追踪优势

1、实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现

2、设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知

3、可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里

4、设定并监控治疗目标，可以查看到最佳使用天数

5、治疗通知消息提醒，每当治疗结束后及时提醒您

6、提供常见问题解答和电话、电子邮件支持

睡眠追踪特色

1.智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2.作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3.睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

睡眠追踪亮点

【设置闹铃】

智能时间段，会在7.00至7.30之间唤醒你；

【智能唤醒】

优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床；

【睡眠追踪】

现在请躺下，并把手机放在你的身边的床垫上；

【声纳】

根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况；

【睡觉时间通知】

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间；

【催眠曲】

可在屏幕追踪的菜单中找到；

【录制鼾声或梦话】

防打鼾，当音量超过录音阈值时，手机会振动。

睡眠追踪功能

1、支持智能手表

2、与平板电脑兼容

3、闹钟智能唤醒

4、储存睡眠时间数据

5、查看你的睡眠历史

6、记录打鼾活动日志

睡眠追踪点评

这款软件会对每天的睡眠数据进行打分，还有闹钟功能和舒缓的助眠音乐。