薄荷轻断食

薄荷轻断食app，一款专为想要减肥的用户打造的饮食健康软件，随着天气炎热，很多朋友都忍不住吃雪糕、冰饮料等等，不知不觉体型就开始膨胀了，这款app可以用科学的方法帮用户制定合适的减肥计划，快来试试吧。

薄荷轻断食app介绍

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。

2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。

3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。

薄荷轻断食app功能

1、常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

2、身体状况追踪

随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

3、日常喝水提醒

设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

薄荷轻断食app特色

1、你可以通过菜谱搜索方式，查询想要了解的美食食物，查看对应热量餐胡说

2、这里拥有超多健康美食烹饪技巧步骤，可以帮助你轻松制作出瘦身美食菜谱

3、为你提供了图文讲解模式，采用高清大图以及细腻的文字分析，让你全面掌握减肥精髓

4、不仅可以寻找最合适自己的减肥方案方法，同时还能帮助广大吃货提高自己的厨艺

薄荷轻断食app优势

1、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计。

2、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化。

3、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式。

薄荷轻断食app亮点

1、覆盖多种健康美食攻略步骤，可以线上学习做菜，提高你的做菜知识水平

2、提供了详细做法攻略，还能为你提供应季美食，为你带来有效的减肥方案

3、根据你的情况，可以自由筛选美食，选择最合适的美食菜谱，成为你的减肥专家

4、是你的贴身减肥养生顾问，可以轻松知晓每道美食的效果，十分方便