柠檬轻断食app是一款可以通过食材减肥的服务软件。柠檬轻断食你可以根据自己的身体状况定制一个轻断食计划，计算食物的热量，控制一日三餐的食物，让你健康减肥。
基本介绍
从柠檬轻断食app下载，这是一个通过控制进食时间来真正减肥的应用。它在柠檬轻断食app中有着有序科学的禁食周期，还有专业的健康食谱推荐。需要的话请下载。
软件特色
什么是轻斋？
轻度禁食，也称间歇性禁食，是近年来流行的一种饮食方式。
这种方法不仅可以减肥，还可以提高胰岛素敏感性，增强活力，预防老年痴呆症，延缓衰老，消除炎症！
轻断食不是一种饮食，而是一个时期内禁食和进食周期的饮食模式。
它不能决定你该吃什么或不该吃什么，但它能控制你什么时候吃。击中要害:可以减肥！
软件功能
[禁食追踪]
柠檬轻断食根据你的计划跟踪你的禁食，提醒你当前是否应该进食或停止进食，以及何时开始和结束。你每次空腹的数据都会一目了然~同时，实时跟踪你空腹时的身体变化，比如血糖水平、糖原储存、生酮状态、代谢等。健康减脂才是你的终极目标！
[食谱推荐]
你不需要花费大量的精力去寻找健康的食谱，也不需要努力计算食物的热量。我们都有！没有必要严格减少你的食物银行，你可以吃！根据你的禁食计划，柠檬制作团队会为你推荐每餐的营养减肥食谱。只有营养均衡，才能更快获得好身材~你也可以把食谱换成你想吃的食物。切记不要超过热量限制！吃饭的时候是不是美女很重要？！！！
【个体化禁食计划】
柠檬轻断食涵盖了当今全球流行的多种禁食方案，如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，3种定制方案满足您的各种个性化需求。
你太美了，不能有半个月亮！不减肥，永远体会不到穿S码的幸福！
更新日志
【胖胖的朋友圈】
胖友的秘密基地，在这里你可以邀请你的胖友打卡和你互动，分享和记录轻禁食的日常，及时提醒你的胖友当前的体重、饮水量和禁食进度。
独家柠檬贴功能上线，将胖友温馨提醒贴在桌面，时刻监督记录，随时随地分享新状态！
