蛋壳跟练app是非常专业的健康塑形服务软件，平台提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程，感兴趣的小伙伴快来下载体验体验吧!
蛋壳跟练app功能
随时随地健身，为你节省时间
不需要器械，不用去健身房，在家里、办公室，就能达成训练目标。
免费专业，陪伴式教学
100 多项精心设计的免费课程，陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。
无需运动基础，手把手带你入门
针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。
千万人的互动社区，分享更多健身乐趣
帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩，和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督
蛋壳跟练app亮点
1、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，短时间就能轻松练出小蛮腰。
2、这里有大量的训练专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。
3、每个课程详细介绍运动所需的时长，训练所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。
4、记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。
蛋壳跟练app特色
1、体态评估，该软件会根据你的评估提供评估报告，让你进行针对性的练习;
2、社区，你可以分享你的训练过程和变化，和其他用户一起讨论交流;
3、跟练视频，提供了涵盖全身的跟练视频，你可以随意进行观看和跟练;
4、跟练计划，提供了各种类型的训练计划，你可以报名参加计划进行系统化的锻炼;
5、训练记录，自动记录你的训练天数、跟练次数、跟练时长等数据;
6、智能推荐，该软件会根据你的评估报告和锻炼记录，为你量身定制训练计划，并有日历排期;
蛋壳跟练app优势
1.教练的推荐，用户可以与教练一起进行打卡锻炼健身减肥哦。
2.自己制定自己的健身的计划，用户自己根据自己的要求进行指点。
3.上传自己的身体信息，进行上传自己的身体的体重，身高进行档案的建立。
蛋壳跟练app点评
蛋壳跟练app有着海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位，女生体态评估，专项问题矫正塑形，拥有视频跟练计划，科学规划练你想练。
