心潮app是一款十分专业的解压软件，平台涵盖各种类型的冥想课程，每天十分钟让你平静身心，还拥有高效率的时间管理工具，可以让你专注的做事，感兴趣的小伙伴快来下载体验一下吧!
心潮app功能
1、冥想课程，在线选择课程类型即可观看视频进行学习;
2、定时，收听音乐的同时，可以设置播放的时间定时关闭;
3、呼吸练习，根据提供的呼吸课程跟着练习，课程功效也众多;
4、收藏，可以收藏认为有用的课程、音乐等，便于随时查看收听或观看;
5、番茄钟，设置每天的工作或学习计划，根据时间提醒你专注学习或工作;
6、疗愈音乐，提供了冥想曲、白噪音、助眠疗愈音乐等，帮助你缓解紧张情绪;
心潮app亮点
1、生理监测
源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。
2、快速减压
基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。
3、实用主义
四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋;3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式。
心潮app优势
1、冥想放松
糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。
2、专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力，在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。
3、呼吸练习
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
4、卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来，基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
5、深度睡眠
良好的睡眠是2265身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
心潮app特色
1 - 睡眠 · 好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
2 - 读心 · 准
身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，科学计算出你的身心平衡指数和放松指数。
3 - 压力 · 小
考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
4 - 效率 · 高
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力，在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习!
