马甲线是一个助你轻松练出马甲线的手机健身APP,马甲线是好身材的判断标准,三月不减肥,四月五月六月你懂的。
功能介绍
1、马甲线(Firm-abs):平坦腹肌的最高境界,此款app将助你轻松练出马甲线,高清教学视频,诱人心动大奖,罕见任性徽章,酷炫动画让你用一次就爱不释手!
2、应用简介
- 六大锻炼组合方案,科学规划腹肌形成历程。
- 高清间歇式动作视频,动作标准事半功倍。
- 精确数据统计,为您分析更优方案。
- 锻炼有礼,神秘大奖等你揭晓。
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使用方法
马甲线怎么使用?
注册后,登录;也可使用第三方账号登录
训练界面可选择训练计划,不同目标的人群可根据自身的情况选择适合自己的计划进行训练
选择训练计划后,跟着动作教练进行步骤训练;每天的训练大概20~30分钟之间,建议严格按照定制的计划执行,效果更好
教练界面可选择私教服务,会有1对1教练进行跟踪指导和饮食监督
app上会推荐健康食谱,可作为参考
更新日志
【新增】我的里新增微信公众号,听说关注的人都瘦了哦
【优化】补充训练中增加经期训练和跑后恢复
【修复】已知bug