pillow自动睡眠追踪

Pillow自动睡眠追踪是一款自动跟踪睡眠的软件，让你可以清楚的知道睡眠过程中发生的一切，让你知道自己的睡眠是否健康，从而做出有效的改变。

基本介绍

睡眠问题？使用助眠枕改善睡眠。枕头可以用Apple Watch自动分析你的睡眠周期，或者不用Apple Watch也可以用枕头，只需把iPhone或ipad放在枕头旁边的床垫上即可。

用枕头作为智能闹钟，在可能最轻的睡眠阶段叫醒你，让你以清爽放松的状态开始新的一天。有重要的声音表现，如打鼾、睡眠呼吸暂停和多梦。探索你的睡眠趋势，将你的睡眠质量与影响睡眠的10个苹果健康指标进行比较。

使用枕头精心挑选的音效帮助您更快入睡，并使用枕头独特的小睡实验室功能获得关于睡眠的见解和知识。

发现优质睡眠的翻天覆地的好处！

功能介绍

自动化模式

-睡觉的时候戴上你的苹果手表就行了。枕头会自动检测和分析你的睡眠。

-睡眠日历:枕头可以根据历史记录检查你的每一次睡眠。

-在Apple Watch或iPhone上查看昨晚睡眠的报告。

-自动睡眠跟踪不要求应用程序安装在Apple Watch上。

-当枕头检测到您的睡眠时，自动获取睡眠分析报告

-闹钟和录音在自动模式下不可用。

手控式

-使用Apple Watch、iPhone或iPad跟踪睡眠，睡觉时按start，醒来时按stop。

-智能唤醒:枕头会在可能最轻的睡眠阶段唤醒你。

睡眠和心率分析

-基于睡眠研究领域最新科学发现的高级睡眠分析算法。

-检查叠加在睡眠分析图表上的心率图表。

-详细的睡眠阶段图(清醒、REM、浅睡、深睡)和睡眠数据(如就寝时间、卧床时间等)。)

聆听睡眠时的重要声音活动

-睡觉时录下你的声音。

-播放、导出或删除任何录音。

将您的睡眠质量与苹果健康指标进行比较。

-枕头会自动更新Apple Health中的睡眠数据。

-将您的睡眠质量与影响睡眠的各种苹果健康类别进行比较。

沉睡旋律和唤醒音效

-精心选择的唤醒音效

-从iTunes资料库中选择任何歌曲用作闹钟。

-睡眠旋律和环境音效助你入睡。

-可选振动设置(仅限iPhone)

最佳就寝时间

-枕头会分析你的睡眠周期，并给出最佳就寝时间的建议。枕头可以通知你什么时候接近你的最佳就寝时间。

困倦的实验室

-个性化的实验功能和建议

-定期更新最新的科学研究和与睡眠相关的事实

睡眠趋势和统计

-探索您的睡眠历史，并按周、月、年和所有记录进行总结。

安全备份同步和导出睡眠数据。

-在不同设备之间同步睡眠数据和记录。

-关联您的Runkeeper帐户，自动更新您的睡眠数据并与其他应用程序共享。

白天小睡模式

-在强化午睡、恢复午睡和全周期午睡之间进行选择。

情绪报告和睡眠笔记

-当你醒来时，跟踪你的情绪。

-在每个睡眠记录中添加注释，找出它们对睡眠质量的影响。